Neben unseren Trainingsangeboten wie Gerätetraining, Ausdauersport und Hanteltraining, haben wir zahlreiche Angebote, damit Du Deine Ziele erreichst.
Die Basis für jedes effektive Training – Ein individueller Gesundheitscheck.
Am Anfang steht ein persönliches Gespräch über den Gesundheitszustand und die persönlichen Wünsche des Kunden. Erst anschließend erfolgt der Gesundheitscheck. Er beinhaltet eine InBody-Körperanalyse, bei der die genaue physische Zusammensetzung (Muskel/Fettverhältnis, Wassereinlagerungen, Knochendichte) bildhaft erfasst wird, um beispielsweise muskuläre Dysbalancen zu erkennen. Ein Ruhe-EKG ergänzt diese Daten mit medizinischen Aussagen über den kardiologischen Fitnesszustand. Und dies alles aus einer Hand. Das heißt: Jeder Kunde hat seinen persönlichen Ansprechpartner. Und dieser führt selbstverständlich den Test regelmäßig in festgelegten Abständen durch. Unser Trainerteam garantiert dabei die höchsten Branchenstandards in Ausbildung und Erfahrung. Auch hier macht Qualität den Unterschied.
Der Trainingsfahrplan – Der Weg zum garantierten Trainingserfolg.
Jedes neue Mitglied bekommt von uns einen persönlichen Trainingspass und einen 12-Wochen-Fahrplan, der sowohl seine Gesundheitsdaten als auch seine Trainingsziele beinhaltet. Ganz gleich, ob es ein paar Pfunde weniger sein sollen, es um eine straffere Haut geht oder man endlich etwas gegen Rückenbeschwerden unternehmen will – im persönlichen Trainingspass sind alle wichtigen Schritte auf dem Weg zur Erreichung der Trainingsziele dokumentiert. Dies ist auch die Grundlage für regelmäßige Besprechungen mit dem Trainerteam. Kurzum: Eine Qualitätskontrolle im Sinne unserer Kunden. Und: Der 12-Wochen-Fahrplan dient zur Selbstkontrolle zuhause zwischen den Trainingseinheiten.
Nachhaltige Betreuung und Spaß beim Training
Jederzeit stehen Trainer auf der Trainingsfläche den Mitgliedern zur Verfügung und geben gerne Unterstützung oder helfen Trainingsfehler zu vermeiden. Aber auf Dauer bleiben Menschen nur motiviert beim Training, wenn sie sich wohlfühlen. Deshalb haben wir neben der Lounge und einem Wellnessbereich auch viele Events im Programm, um das Gemeinschaftsgefühl unter unseren Mitgliedern zu fördern. Hier erlebt man sowohl die familiäre Atmosphäre unserer Philosophie, als auch den Spaß beim Training.
Wir begleiten Dich vom Gesundheitscheck bis hin zum individuellen Trainingsplan. Helfen Dir dabei, Deine Ziele zu erreichen.
Dir reicht unsere Fitness Economy Class: Herz-Kreislaufanalyse, Kurs- und Gerätetraining, laufende Trainingsbetreuung!
Du möchtest unsere Fitness Business Class: Von der Getränke-Flatrate über das Milon-Zirkeltraining bis hin zum Sonnenbankabo oder dem Vibrationstraining!
Du legst Wert auf die Fitness First Class: Ob Massageliege, Anticellulitetherapie, Handtuchservice oder Proteinshake nach dem Training – hier bleiben keine Wünsche offen!