FIT MIT BABY

Der Kurs „Fit mit Baby“ bietet in 11 Einheiten à 1 Stunde die ideale Möglichkeit, nach der Geburt aktiv zu werden. Das Programm umfasst Mobility, Beckenbodentraining, Ganzkörperkräftigung, Entspannungstechniken sowie Rumpf-, Unter- und Oberkörpertraining. Ernährungstipps und Erfahrungsaustausch runden das Angebot ab.