INDOOR CYCLING

Jeder kann auf seinem Leistungslevel mitfahren – weil die persönliche Schwierigkeitsstufe am Bike immer individuell einstell- und während des Trainings anpassbar ist! Indoor Cycling ist auch gut geeignet für übergewichtige Teilnehmer oder Kunden mit Knieproblemen, da im Vergleich zum Laufen keine Stoßbelastungen auftreten. Es kann unabhängig vom Wetter trainiert werden!

Trainingsziel

Intensives, intervallartiges Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training

Kursdauer

60 min

Wann dieser Kurs stattfindet

Mi

Uhrzeit: 17:00 Uhr

Fr

Uhrzeit: 17:00 Uhr

So

Uhrzeit: 12:00 Uhr