INDOOR CYCLING
Jeder kann auf seinem Leistungslevel mitfahren – weil die persönliche Schwierigkeitsstufe am Bike immer individuell einstell- und während des Trainings anpassbar ist! Indoor Cycling ist auch gut geeignet für übergewichtige Teilnehmer oder Kunden mit Knieproblemen, da keine Stoßbelastungen auftreten im Vergleich zum Laufen. Es kann unabhängig vom Wetter trainiert werden!
Trainingsziel
Intensives, intervallartiges Ausdauer- und Herz-Kreislauftraining
Kursdauer
60 min
Wann dieser Kurs stattfindet
Mi
Uhrzeit: 17:00 Uhr
Fr
Uhrzeit: 17:00 Uhr
So
Uhrzeit: 12:00 Uhr