Stretching des gesamten Körpers
Ein Kurs mit wohltuenden und sanften Dehnübungen zur Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, löst Verspannungen, beugt muskulären Dysbalancen vor.
Trainingsziel
Dehnübungen zur Verbesserung von Mobilität und Flexibilität, um Verspannungen und muskulären Dysbalancen vorzubeugen.
Kursdauer
30 min
Wo dieser Kurs stattfindet
Mitglieder, die STRETCH & RELAX besuchen, nehmen auch teil an